Статья раскрывает ключевые вопросы, с которыми сталкиваются люди во время психологической консультации. Вы узнаете, как понять причины негативных эмоций, развить уверенность в себе, улучшить отношения с другими и справиться с тревогой или депрессией.
Психологический центр
"Пятый сезон"
Очные и онлайн консультации
Единая справочная:
Блог психолога
Добро пожаловать в блог
психологического центра "Пятый сезон"!
Здесь вы сможете найти полезные и интересные статьи, которые помогут вам разобраться в своих эмоциях, научиться управлять стрессом и повысить качество своей жизни. Помимо информационных материалов, на странице блога психолога вы найдете также интересные и практические советы, которые позволят вам развить навыки эмоционального интеллекта, управления стрессом и конфликтами, повысить самооценку и самоуважение. Наш блог предназначен для всех, кто ищет надежную информацию о психологии.
Каждая статья подготовлена нашими опытными психологами, основываясь на их научных знаниях и клиническом опыте работы с различными клиентами. Они предлагают свои практические знания и передают эмоциональные инструменты для продуктивной работы с самыми разными темами психологии. Будь то антистрессовые техники, развитие лидерских качеств или улучшение отношений, мы постараемся охватить все аспекты ментального здоровья и саморазвития.
Подписывайтесь на наш блог, чтобы получать полезную и качественную информацию, которая поможет вам в повседневной жизни! Также много полезной информации в нашей группе ВК.
22 великих психолога и их теорий, которые были признаны научным сообществом
Опубликовано 06.10.2024
Расскажем историю психологии, познакомим с выдающимися умами, которые разработали ключевые концепции. Узнайте о знаменитых теориях Фрейда, Пиаже, Лоренца и других великих мыслителей, которые продолжают влиять на нашу жизнь и понимание мира.
Помогите, мой ребенок квадробер!
Опубликовано 04.10.2024
Дети, одевающиеся и ведущие себя как животные - новая субкультура, которая заставляет родителей задавать вопросы. В статье мы разберем причины возникновения квадробинга, его плюсы и минусы, а также дадим практические советы, как вести себя, если ваш ребенок к нему примкнул.
Какие вопросы задает психолог и насколько они важны в процессе консультирования
Опубликовано 02.10.2024
Психологическое консультирование - это путь к самопознанию и преодолению жизненных трудностей. В этой статье мы поделимся 5 ключевыми вопросами, которые задают психологи, чтобы помочь клиентам глубже понять свои мысли, чувства и поведение. Узнайте, как эти вопросы могут стать отправной точкой на пути к самопознанию и решениям.
Навязчивость в отношениях: причины и как преодолеть
Опубликовано 02.10.2024
|
Статья раскроет тайны навязчивости в отношениях, расскажет о её причинах и даст действенные советы по преодолению. Узнайте, как построить здоровые и гармоничные отношения, основанные на доверии и взаимопонимании.
Как научиться доверять мужчинам
Опубликовано 01.10.2024
|
Доверие в отношениях с мужчинами — это основа счастья и гармонии. В этой статье вы найдете 5 стратегий, которые помогут вам разобраться в своих чувствах и научиться доверять своему партнеру.
Преимущества онлайн консультации психолога в домашней обстановке
Опубликовано 05.09.2024
Современная жизнь полна вызовов, и все больше людей нуждаются в профессиональной психологической помощи. Но не всегда есть время и возможность посетить психолога лично. В этой статье мы расскажем, почему онлайн консультации с психологом становятся все популярнее, и как "домашний психолог" может сделать психологическую помощь более доступной и удобной.
Стыд: сигнал о необходимости изменений
Опубликовано 05.09.2024
|
Стыд – это не просто негативная эмоция, а сигнал о необходимости изменений. Он может быть вызван нарушением социальных норм, неудовлетворенностью собой или внешним осуждением. Стыд может помочь нам осознать свои ошибки и побудить к саморазвитию, но только если мы умеем различать здоровый стыд от патологического.
Кого лучше выбрать: психолога-мужчину или психолога-женщину?
Опубликовано 03.09.2024
Выбирая психолога, вы можете столкнуться со страхом, что представитель противоположного пола не сможет понять ваши проблемы и это может помешать принять верное решение. В этой статье мы рассмотрим плюсы и минусы работы с психологом-мужчиной и психологом-женщиной.
Как общаться с нарциссами?
Опубликовано 23.05.2024
|
Нарциссическое поведение может представлять собой особого рода вызов во взаимодействии с людьми. В данной статье мы рассмотрим несколько полезных советов и стратегий, которые помогут вам успешно общаться с нарциссами.
40 вопросов для самоанализа
Опубликовано 23.05.2024
В этой статье мы предлагаем вам отправиться в увлекательное путешествие внутрь себя с помощью серии проницательных вопросов. Погружайтесь в свои мысли, чувства и желания, чтобы получить ценные знания о себе и своем пути.
Боюсь крови из вены: как справиться с гемофобией?
Опубликовано 20.05.2024
С гемофобией или страхом сдавать анализы крови можно справится. Если тема этой статьи вызывает у вас тревогу или даже панику, обратитесь за профессиональной помощью в центр «Пятый сезон»! За 2-3 сеанса вы сможете снизить свою негативную реакцию на эту процедуру до комфортной и без лишнего стресса сдать анализ крови.
Нормально ли в отношениях испытывать негативные чувства?
Опубликовано 19.05.2024
Гнев, обида, ревность - эти чувства неизбежны в любых отношениях. Но умение правильно их выражать является ключом к разрешению конфликтов и укреплению связи с партнером. В статье вы узнаете, почему игнорировать или подавлять негативные эмоции опасно, и как научиться коммуницировать их конструктивно. Мы также расскажем, в каких случаях необходима помощь профессионала для сохранения здоровых отношений.
С какими проблемами лучше обратиться к психиатру, а не психологу
Опубликовано 19.05.2024
Расскажем об основных случаях, когда медикаментозная помощь психиатра может быть необходимой, а также объясним различия в компетенциях двух этих специалистов.
Mне 40 лет, а кажется, что я ничего не добился. Как быть?
Опубликовано 19.05.2024
Неудовлетворенность жизнью в 40 лет: как изменить отношение, оценить свои достижения и двигаться дальше с позитивным настроем. Практические советы по преодолению эмоционального кризиса среднего возраста.
Что чувствуют при шизофрении?
Опубликовано 18.05.2024
Потеря связи с реальностью, социальная изоляция и потеря самоидентичности — это всего лишь некоторые из тяжелых эмоций, испытываемых людьми с шизофренией. Эта статья исследует эти эмоции и стратегии, которые психологи используют для поддержки пациентов, борющихся с этим заболеванием.
Софрология - наука о снятии стресса и релаксации
Опубликовано 17.05.2024
Боретесь со стрессом, бессонницей или эмоциональными проблемами? Софрология - это эффективный инструмент, который может помочь вам справиться с этими проблемами и улучшить общее самочувствие. Узнайте, как методики софрологии снимают напряжение, повышают мотивацию, очищают разум и формируют реалистичное восприятие мира.
Какие отношения с едой считаются нормальными
Опубликовано 15.05.2024
Отношения с едой играют важную роль в жизни каждого человека. Пища необходима для выживания, но ее восприятие может сильно варьироваться. Для некоторых людей еда становится источником стресса, страхов и нездоровых паттернов поведения. В статье мы разбираем, что психология считает нормальными отношениями с пищей.
Насилие в психотерапии: методы распознавания и защиты
Опубликовано 15.05.2024
Вы доверяете свое психическое здоровье психотерапевту, но что делать, если он становится источником насилия? Физическое, психологическое или сексуальное насилие в психотерапии может нанести серьезный вред и подорвать доверие к процессу исцеления. В этой статье мы раскроем тревожные признаки насильственного поведения психотерапевта и научим вас, как распознавать их.
С какими проблемами может столкнуться ребенок, который рос без матери?
Опубликовано 14.05.2024
Растить ребенка без матери – это сложная задача, которая требует особого внимания к психологическим потребностям ребенка. Эта статья предлагает практические советы и рекомендации по обеспечению здорового развития и эмоционального благополучия детей, растущих без материнской заботы.
Будет ли у ребенка травма, если он рос в неполной семье
Опубликовано 09.05.2024
Развод, потеря супруга или отсутствие одного из родителей по другим причинам - распространенные ситуации в современных семьях. Многие опасаются негативного влияния неполной семьи на психическое здоровье детей. Так ли это? Расскажем в статье.
Как поддержать себя, если долго не можешь найти работу
Опубликовано 04.05.2024
Поиск работы - сложный и долгий процесс, который может испытывать вашу уверенность в себе и уровень мотивации. В этой статье вы найдете полезные советы психолога о том, как сохранить позитивный настрой и поддержать себя в период длительного поиска работы. Узнайте, как принимать свои эмоции, отпускать контроль, обращаться за поддержкой, использовать время для личного развития и соблюдать режим дня. Не упустите возможность научиться справляться со стрессом и тревогой, связанными с поиском работы, и продолжать двигаться вперед к своей цели.
Как ведение дневников помогает терапевтически
Опубликовано 01.05.2024
Ведение дневника является эффективным психотерапевтическим инструментом, который помогает людям осознать свои эмоции, мысли и поведенческие паттерны. В этой статье мы рассмотрим несколько способов, по которым ведение дневника может помочь в терапии.
Мне 30 лет, а кажется, что я ничего не добился. Почему возникают такие ощущения и как справиться с ними?
Опубликовано 01.05.2024
Достигнув 30-летнего возраста, вы можете чувствовать, что не оправдали своих ожиданий. Узнайте, как справиться с чувством разочарования и пересмотреть свои желания и цели, чтобы найти удовлетворение и гармонию в третьем десятилетии жизни.
Не могу остановиться есть, даже когда не голодна
Опубликовано 20.04.2024
Устали от неконтролируемого переедания? Хотите научиться контролировать свое пищевое поведение и вести более здоровый образ жизни? В статье разберем причины и последствия проблемы компульсивного переедания, а также предложим эффективные стратегии для ее преодоления.
< Предыдущая запись |
Нужен психолог?
Мы поможем Вам!
Запишитесь прямо сейчас!
Сделать это можно по телефонам +7(499)394-15-12, +7(926)436-13-92, оставив заявку на сайте или в приложениях whatsapp и telegram.
Еще не решили, к кому обратиться? - Читайте: Как выбрать психолога?