Не уверены, что ваш психолог подходит вам? Обратите внимание на эти признаки, которые могут указывать на сложности в отношениях. Узнайте, когда стоит задуматься о разговоре с вашим психологом.
Если вы, получая психологическую помощь, сомневаетесь, что отношения с вашим психологом сложились, вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание:
1. Если вы не чувствуете доверия к своему психологу и не чувствуете комфорта в его присутствии, это может быть сигналом о сложившихся проблемах в отношениях.
2. Если у вас нет ощущения, что психолог на самом деле интересуется вашими проблемами или он не уделяет достаточно внимания вашим эмоциям, это может вызывать разочарование и отчуждение.
3. Если у вас отличаются подходы к решению проблем или важности различных аспектов жизни, отношения с психологом могут быть затруднены. Например, если вы предпочитаете более конкретные инструкции и советы, а психолог склонен к более исследовательскому или рефлексивному подходу.
4. Если вы посещаете психолога уже некоторое время, но не видите прогресса в решении своих проблем или улучшения своего состояния, это также может быть признаком того, что отношения с психологом не сложились.
Если вы обнаружили один или несколько из этих признаков, это не значит, что нужно немедленно прекратить психотерапию. Это свидетельствует о том, что данные проблемы полезно обсудить с вашим психологом. Обмен мнениями и честная беседа могут помочь разрешить возникшие проблемы и найти решение вопроса о дальнейшем сотрудничестве.
Если вам нужна психологическая помощь, очно или онлайн, вы можете записаться в наш центр по телефонам 8(499)394-15-12, 8(926)436-13-92 или написав в whatsapp.
__________
Читайте также:
- Преимущества онлайн-консультаций
- Почему психолог молчит на сессии?
- Как выбрать хорошего психолога?
- Основные подходы в современной психотерапии
- Долгосрочная терапия: необходимо ли?
- Виды психотерапевтической помощи
