Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Психологический центр

"Пятый сезон" 

Очные и онлайн консультации

Единая справочная:

 +7(499)394-15-12

+7(926)436-13-92

Как забыть парня, с которым были долгие отношения?

Как забыть парня, с которым были долгие отношения?

Опубликовано 01.03.2024

пережить расставание

 

Каждый человек проходит через процесс забывания бывшего партнера индивидуально, поэтому важно дать себе время для того, чтобы начать новую жизнь без прошлого.

Забыть парня с которым были долгие отношения – это сложная задача, требующая времени и эмоциональной работы. Не стоит ожидать, что процесс забывания будет быстрым и безболезненным. Важно понимать, что каждый человек переживает расставание по-своему, и нет универсального рецепта, как быстро забыть бывшего партнера.

Однако, есть несколько рекомендаций, которые помогут вам пройти через этот период и начать забывать бывшего партнера:

1. Позвольте себе пережить все эмоции. Разрешите себе грусть, печаль, злость, обиду – все чувства, которые возникают после расставания. Не подавляйте эмоции, дайте им выйти наружу. Плачьте, кричите, пишите в дневник – найдите способ выразить свою боль.

2. Проведите время с собой. Период одиночества после расставания – это время для саморазвития и самопознания. Найдите хобби, которое приносит вам удовольствие, занимайтесь спортом, читайте книги, открывайте новые увлечения.

3. Поддержка друзей и семьи очень важна в период расставания. Поговорите с кем-то близким о своих чувствах, найдите человека, который выслушает вас и поддержит. Если таких близких нет, вы всегда можете обратиться за помощью к психологу.

как пережить расставание4. Пересмотрите свои ценности и цели. После расставания у вас появляется возможность пересмотреть свою жизнь и понять, что важно именно вам. Установите новые цели и стремитесь к их достижению.

5. Занимайтесь саморазвитием. Работа над собой – это отличный способ забыть бывшего партнера. Развивайте свои навыки, учите новое, стремитесь к лучшему.

Помните, что процесс забывания бывшего партнера – это индивидуальный путь каждого человека. Не бойтесь переживать свои эмоции и дайте себе время зажить новой жизнью. Если же у вас не получается сделать это самостоятельно, вы можете обратиться за помощью в психологический центр "Пятый сезон" , где вы сможете получить профессиональную помощь и поддержку. Психологи помогут вам разобраться со своими эмоциями, преодолеть боль и грусть после расставания, а также научат вас строить здоровые отношения с собой и другими людьми. Не стоит стесняться обращаться за помощью, ведь забота о своем психическом здоровье - залог вашего благополучия и счастья.

 

Записаться на прием можно по телефонам:

+7(926)436-13-92

+7(499)394-15-12

 

психолог москва онлайн

услуги психолога москва

психологи москвы

психолог цена

психолог

 

 

 

 

Нужен психолог?

Мы поможем Вам!

Запишитесь прямо сейчас!

Сделать это можно по телефонам +7(499)394-15-12, +7(926)436-13-92, оставив заявку на сайте или в приложениях whatsapp и telegram.

Еще не решили, к кому обратиться? - Читайте: Как выбрать психолога?

 

Политика cookie

Этот сайт использует файлы cookie для хранения данных на вашем компьютере.

Вы согласны?