Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Поделиться страницей:

Новости центра:

Предварительные заявки на совместную аренду кабинета психолога в Марьино.

_______________

 Бесплатная помощь психолога онлайн. Подробности⇉

_______________

Автоматическая запись к специалисту центра "Пятый сезон" в WhatsApp по номеру +7(926)436-13-92 - теперь не обязательно звонить в центр!

_______________

Гарантированная скидка 10% от психологического центра "Пятый сезон". Подробности ⇉

_______________

Внимание, повышение цен!

 С 1 июня 2019 года цены на услуги специалистов центра "Пятый сезон" повышается на 20%. Спешите записаться прямо сейчас и стоимость услуг не изменится для Вас! Цены на услуги 

    _______________

Книги от Алексея Вилкова.

Теперь Вы можете приобрести у нас книги от известного психотерапевта, сексолога Алексея Вилкова. Подробности.

  _______________ 

 психолог акции скидки

_______________

 

Консультации психологов проходят по адресам: 

 
м. Алма-Атинская/Борисово: Братеевская улица, 21, к. 1;

 м. Братиславская/Марьино: Братиславская улица, 8;
 
 м. Братиславская/Люблино:
Верхние поля, д. 24;
 
м. Речной вокзал:
Смольная улица, 24А;
 
м. Сокольники:
Сокольнический вал, 48;
 
м. Перово:
1-я Владимирская улица, 34., к. 2;
 
м. Курская/Китай-город/Сретенский бульвар:
Лялин переулок, 8, стр. 3;
 
м. Лубянка/Кузнецкий мост/Китай-город:
Кривоколенный пер., д. 4, с 5.
 
м. Новокузнецкая/Третьяковская:
Климентовский переулок, 6;
 
м. Октябрьская:
Ленинский проспект, 13;
 
м. Тимирязевская:
Ивановская ул., 18, стр. 1;
 
м. Новослободская/Менделеевская:
Новослободская  улица, 26, стр. 1;
Тихвинская улица, 9а, стр. 4;
 
м. Чистые пруды, Курская:
Покровка, 13;
 
м. Трубная, Чеховская, Цветной бульвар:
1-й Колобовский переулок, д. 25, с1;
ул. Цветной бульвар, д. 19, стр 4;

м. Тверская/Охотный ряд:
Тверская улица, 6, стр. 6;
 
м. Славянский бульвар:
Тарутинская ул, 1;
 
м. Проспект мира/Сухаревская:
Проспект мира, 13;
 
м. Павелецкая:
Космодамианская набережная, 46/50 стр.3;
 
м. Кузнецкий мост: 
Пушечная улица, 7/5, стр 4А; 
 
м. Краснопресненская/Баррикадная:
Волков переулок, 4;
 
м. Новые Черемушки:
улица Гарибальди, 24;
 
м. Римская/Марксистская:
Большой Дровяной переулок, 20, стр. 2;
 
м. Сухаревская/Трубная:
Колокольников переулок, 17;
 
м. Электрозаводская
Рубцовская набережная д. 3, стр. 5;
 
м. Таганская/Марксистская:
Верхняя Радищевская, 18, стр. 2;
 
г. Мытищи
ул. Сукромка, 24А
Новомытищинский проспект, 11А;
 
г. Красногорск
ул. Вилора Трифонова, д. 1;
 
г. Сергиев Посад
ул. Железнодорожная, д. 38.

  

Психологический центр

"Пятый сезон" 

 Единая справочная:

 8(499)394-15-12

8(926)436-13-92

Вопрос психологу: семейные конфликты и рутина.

Вопрос психологу: семейные конфликты и рутина.

Опубликовано 01.06.2019

Постоянные ссоры, скандалы, не понимание друг друга. У него есть дочь (9 лет) от первого брака, так и с ней конфликты. У меня сын (9 лет) от первого брака и ещё общая дочь, ей 2 года. Ощущение, что у меня полный дом людей, которые без моей помощи вообще не могут и ложку взять. Морально уставшая, нервная. Не могу так больше. (Оксана)

 

Отвечает психолог Наталья Каталова:

Супружеская жизнь – это место, где часто происходит столкновение мнений. Это нормально, мы все разные. Зачастую мы пытаемся доказать свою правоту, показать характер.

Возьмём простой пример. Один человек выдавливаете пасту из тюбика снизу, другой из середины. Из-за этого у них постоянно случаются конфликты. Если провести опрос, как это делать правильно, то мнения скорее всего разделятся 50 на 50. Т.е. не важно какого мнения вы придерживаетесь. Вы не правы с точки зрения половины опрошенных. Исходя из этого абсурдного примера, напрашивается вопрос: имеет ли смысл биться до смерти отстаивая своё мнение? Ведь правда у каждого своя.

Да, можно выйти победителем из конфликта, но как нетрудно заметить, из-за того, что кто-то хочет победить, а не договориться люди становятся несчастными.

В большинстве случаев супруги не воспринимают свой брак, как общее дело. Если отношения пытается наладить только один, а второй придерживается позиции «тебе надо, вот и разбирайся без меня», никаких позитивных изменений не происходит. Также не нужно думать «со мной всё порядке, это тебе нужно измениться». Брак всегда зависит от двоих. Если мы хотим быть вместе, то и мне, и тебе нужно меняться. Если я не хочу меняться, я живу одиночестве.

Вспомните, почему вы вместе с этим человеком? Почему вы выбрали друг друга?

Когда в браке что-то не ладится, стоит сесть напротив друг друга и сказать: «Я ценю то, что мы смогли создать вместе и хочу сохранить наши отношения. Я сделаю для этого всё, что могу».

Если оба признают, что брак дня них важен, то супруги начинают быть союзниками, а не врагами и проявляют мягкость к партнёру. Никто больше не стремится обязательно укусить в ответ, не оскорбляет, не пытается переиграть другого и не применяет принцип «око за око».

Начинайте с понимания другого человека: как он видит эту ситуацию, что это значит для него?

Важно понять, посмотреть на ситуацию глазами вашего партнера. Отличным упражнение для понимания другого может стать следующее: Вспомните какую-либо вредную привычку вашего партнёра, которую вы ненавидите, поступок, который вам не понравился и напишите на листе бумаги текст в его защиту перед общественным (и своим собственным) мнением. Защитите его перед «толпой».

В ситуации, когда женщина родила, сидит дома с ребёнком и мало общается с людьми, каждый её день похож на предыдущий. Дети-муж. Бег по кругу. Западня. Мир безвыходности и сплошная рутина.

Главная обязанность мужа в этот период – нести домой радость. Женщина, которая сидит дома, желает получить от мужа новые эмоции. Если муж возвращается домой с тоской, он заражает ей свою жену. Если муж приходит домой с довольной улыбкой, его жена тоже улыбается.

Часто от чрезмерной психической нагрузки в быту и избытка обязанностей, женщина начинает воспринимать замужество и материнство, как тюрьму. Она всегда несвободна головой. Если вы страдаете, значит вы не только мама и жена, скорее всего вы зарываете свои способности.
Нет ничего хуже, чем мама в депрессии. Ребёнок ощущает себя виновником маминой грусти. Если вы 24 часа вместе с детьми, а вас будто бы и нет - это отсутствие всякого присутствия. Важно ощутить себя отдельно, прийти в состояние «я у себя есть». Например, выходить из дома одной, чтобы соскучиться по семье. Это могут быть курсы, спорт, подруга. Затем можно устраивать так называемый «мамин час» – время, «когда я здесь и теперь с моим ребёнком», то есть полностью посвящаете себя ребенку, а не совмещаете с другим делом.

 

Если вы чувствуете, что не справляетесь со своими проблемами - самое время обратиться за помощью к квалифицированному психологу.

Звоните!

8(926)436-13-92

8(499)394-15-12

Хотите записаться к психологу  в центр «Пятый сезон»?

Запишитесь прямо сейчас!

Сделать это можно по телефонам 8(499)394-15-12, 8(926)436-13-92, оставив заявку на сайте или в приложении whatsapp с помощью нашего автоответчика. 

Еще не решили, к кому обратиться? - Читайте: Как выбрать психолога?