Мы с мужем прожив 15 лет развелись, в итоге 8 летний сын остался с мужем, а я осталась с 15 летним ребёнком - инвалидом, мне не дают покоя мысли о сыне, которому я не могу дать материнскую заботу и ласку...

Марина: Мы с мужем прожив 15 лет развелись, в итоге 8 летний сын остался с мужем, а я осталась с 15 летним ребёнком - инвалидом, мне не дают покоя мысли о сыне, которому я не могу дать материнскую заботу и ласку, у меня зарождается какой-то непонятный комплекс, что я ужасная мама, я отпустила ситуацию, я бессильна, как себя вести в этой ситуации?

Отвечает психолог Екатерина Винокурова:

Постарайтесь не обвинять себя, Вашей вины нет в том, что Ваши возможности, время и силы имеют естественные ограничения. Самообвинения не лучшим образом влияют на ресурсы человека и способность находить правильные решения возникающих ситуаций. Во многом, самообвинения являются навязанной социумом ошибкой мышления, призванной невротизировать человека и сбивать с продуктивного русла. В Вашей ситуации важно постараться найти поддержку со стороны других людей (постарайтесь окружить себя теми, кто понимает и поддерживает Вас). Если Вы видитесь с сыном - постарайтесь сделать Ваше общение наиболее теплым, доброжелательным, показывайте ему как он важен для Вас и как Вы скучаете по нему. Если Вы рассматриваете вариант изменение порядка распределения ролей в воспитании детей, выпишите для себя все возможные и приемлемые для Вас варианты. Затем уже можно будет разобрать препятствия на пути к тому, чтобы Вы получили возможность уделять больше времени сыну или даже попробовали изменить место его проживания. Если есть возможность, желательно разобраться в данной проблеме с психологом.

Если вы чувствуете, что не справляетесь со своими проблемами - самое время обратиться за помощью к квалифицированному психологу.

Записаться к психологу онлайн.

Запись на очную консультацию:

8(926)436-13-92

8(499)394-15-12