Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Поделиться страницей:

2 маяНовости центра:

Мы в соцсетях: полезная информация из мира психологии, акции, скидки.

 Telegram: @p_season

Твиттер: @5seasonRussia

_______________ 

 До 12 мая 2020 года консультации психолога оказываются только удаленно!

Стоимость индивидуальной помощи психолога от 500 до 2000 рублей, в зависимости от выбранного формата. Для того, чтобы обратиться к психологу, отправьте сообщение на whatsapp +79264361392 или в телеграм @five_season.

_______________ 

Акция! Помощь психолога всего 500 рублей! Подробности...

_______________

Запишитесь к психологу центра "Пятый сезон" в WhatsApp по номеру +7(926)436-13-92 - теперь не обязательно звонить в центр!

_______________

Гарантированная скидка 10% от психологического центра "Пятый сезон". Подробности ⇉

_______________

Внимание, повышение цен!

 С 1 февраля 2020 года цены на услуги специалистов центра "Пятый сезон" повышается на 30%. Спешите записаться прямо сейчас и стоимость услуг не изменится для Вас! Цены на услуги 

    _______________

Книги от Алексея Вилкова.

Теперь Вы можете приобрести у нас книги от известного психотерапевта, сексолога Алексея Вилкова. Подробности.

  _______________ 

 психолог акции скидки

_______________

 

Консультации психологов проходят рядом со станциями метро: 


  Алма-Атинская

Борисово

Братиславская

Люблино

Марьино

Кузнецкий мост

Курская

Китай-город

Сретенский бульвар

Новокузнецкая

Третьяковская

Новослободская

Менделеевская 

Павелецкая

Перово

Проспект мира

Сухаревская

Речной вокзал

Римская

Марксистская

Сокольники

Сухаревская

Трубная

Тимирязевская

Чеховская

Цветной бульвар

 

Психологический центр

"Пятый сезон" 

 Единая справочная:

 8(499)394-15-12

8(926)436-13-92

Суть депрессии

Суть депрессии

Опубликовано 12.04.2020
депрессия что это такое психолог
 

Что такое депрессия словами болеющего. Статья поможет вам понять это заболевание изнутри. 

Депрессия переживается у каждого по-своему. Некоторые чувствуют смесь ярости, разочарования и печали. Иные воспринимают лишь вакуум и полное отсутствие чувств. Это как свинец в вашем теле и мгла в ваших мыслях, когда пропадают чувства во время депрессии, это похоже на то, как будто ваше собственное тело стало размытым и попало в абсолютную пустоту.

 

Главная вещь, которую мы должны понять о этом заболевании, состоит в том, что немногие болезни могут быть столь многогранными и сложными. У одних людей появляются явные симптомы депрессии, другие носят их невидимыми месяцами или даже годами. Это влияет на сон, концентрацию, память, движение и даже языковые навыки человека. Ее сложно диагностировать ,сложно подобрать адекватное лечение, так как общих для всех методов нет. Если болит зуб - врач его лечит, если болит душа - врач каждый раз, как будто в первый, пытается подобрать то, что возможно может помочь. Кому-то везет и подход помогает, а кому-то приходиться жить в этом много лет, не надеясь на хорошее.

Однако здесь есть кое-что, что иногда не обсуждается. Это то, где больной страдает алекситимией, когда он говорит, что не ощущает никаких эмоций и воспринимает только стену, которая целиком отключила его от окружения и даже от самого себя. Организм таким образом ставит все процессы на паузу, как бы предохраняет себя от еще больших нагрузок, которые могут быть летальны для него. Он как бы подстраховывается, лишая себя негативных чувств, но вместе с тем, ему приходится лишать себя и позитивных. Нейтрализовать что-то одно, к сожалению, не возможно.

депрессия психолог помощь

Отсутствие чувствительности: что это?

Отсутствие чувств - это потому что раньше вы ощущали нечто слишком сильное, но не знали, как с этим справиться. Многие больные с этим заболеванием испытывают тип «эмоционального похмелья». Это происходит из-за какого то происшествия, которое в какой-то момент полностью овладело ими и психика не смогла справиться с этим. Кроме того, после самой депрессии могут возникать другие болезни, такие как тревожные расстройства или даже неразрешенная психическая травма.

Депрессия - это не только грусть, это еще и гнев, уныние и пассивность... Ее часто сопровождают и другие физические симптомы: мигрени, мышечные боли, проблемы с пищеварением...

Пациенты с депрессией страдают гиперсомнией, они могут спать 10-15 часов в день. Они также чувствуют себя неспособными улыбаться или плакать, как будто их мозг и тело не только забыли, как это делается, но и сам смысл этих эмоциональных жестов пропал.

Объяснение депрессии

Когда пропадает чувствительность, это означает, что вас, возможно, с детства учили, что лучше замаскировать, прятать то, что вас ранит или беспокоит. На самом деле, это обычное явление, когда, например, мы испытываем сложные стрессовые ситуации на работе или дома. Эти ситуации копятся, вызывают сильное беспокойство, которое постепенно становится хроническим, пока человек не впадет в депрессию.

Мозг, привыкший месяцами или годами не выпускать, не управлять и не выражать беспокойства, страхи или печали, сам мозг в конечном итоге показывает эту «нулевую степень» на эмоциональной шкале. Тяжесть прошлого вмешивается в развитие депрессии, характеризующейся эмоциональной нечувствительностью.

Какой наиболее подходящий метод в этом случае?

Мозг сложный и важный орган и это дает сбои. Поэтому бывает так, что эффективно использовать его крайне сложно.  Многие люди повторяют, что мозг похож на компьютер, но это не совсем так. Мы не машины, а он управляется в основном эмоциями. Понимание их процессов, понимание того, как управлять ими является единственным выходом из нашей собственной тюрьмы - депрессии.

Депрессия и ее лечение

Психологи рекомендуют когда вы ничего не чувствуете во время депрессии - начать говорить о себе с предложения  «я чувствую». Усилием воли, с трудом, но нужно вытащить из ямы депрессии свои чувства и понемногу начинать их осознавать. Необходимо пройти внутреннее путешествие, чтобы удалить эти инкрустированные, захваченные и зараженные эмоции слой за слоем. 

Таким образом, такие методы лечения, как когнитивно-поведенческая терапия, могут помочь нам в контроле и устранении тревожных расстройств, которые обычно возникают в этих клинических состояниях. Естественно, подобные методы не могут быть применены без классического психиатрического лечения, ведь только в совокупности методов лечения можно будет победить депрессию.

Когда мы начнем освобождать себя от гнева, страхов и беспокойств, мы встанем на путь выздоровления. Мы накопили в себе много лишнего, вредного и поэтому психика дала сбой. Избавив себя от этого, мы сможем победить депрессию и зажить полноценной жизнью.

Нужна квалифицированная помощь психолога?

Обратитесь в центр "Пятый сезон!

8(499)394-15-12

8(926)436-13-92

 

 

Хотите записаться к психологу  в центр «Пятый сезон»?

Запишитесь прямо сейчас!

Сделать это можно по телефонам 8(499)394-15-12, 8(926)436-13-92, оставив заявку на сайте или в приложениях whatsapp и telegram.

Еще не решили, к кому обратиться? - Читайте: Как выбрать психолога?

 

Политика cookie

Этот сайт использует файлы cookie для хранения данных на вашем компьютере.

Вы согласны?