Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Психологический центр

"Пятый сезон" 

Очные и онлайн консультации

Единая справочная:

 +7(499)394-15-12

+7(926)436-13-92

Что такое экзистенциальная терапия?

Что такое экзистенциальная терапия?

Опубликовано 26.12.2023

экзистенциальная терапия психолог москва

Ищете смысл жизни и хотите разрешить свои проблемы? Откройте для себя экзистенциальный подход в психологии. В экзистенциальной терапии вы сможете исследовать смысл, свободу, ответственность и смерть, осознавая свою уникальность и стремясь к аутентичности.

 

экзистенциальный психолог москва перовоЭкзистенциальный подход поможет вам осознать смысл своей жизни и решить те проблемы и вопросы, которые вас тревожат. Экзистенциальная психология основана на предположении, что каждый человек может сам конструировать смысл своего существования и нести ответственность за свои решения и действия.

 

Суть экзистенциального подхода заключается в исследовании главных вопросов жизни, таких как смысл, свобода, ответственность и смерть, и того, как они взаимодействуют с нашими эмоциями и поведением. Экзистенциальная терапия признает, что каждый человек уникален и имеет свое собственное представление о смысле жизни.

 

Одним из основных понятий в экзистенциальной психологии является аутентичность. Аутентичность означает быть верным себе, жить в соответствии с собственными ценностями, убеждениями и идеалами. В процессе терапии исследуется, что именно делает вас уникальным, какие ценности и идеалы для вас важны и как вы можете жить в соответствии с ними.

 

Другим важным аспектом экзистенциального подхода является осознание собственной конечности. Мы стремимся осознать, что время ограничено и каждое мгновение жизни ценно. Работа над пониманием смерти и принятием ее как естественной части жизни помогает нам более полноценно и осознанно жить.

 

Важным принципом экзистенциальной терапии является акцент на свободе и ответственности. Мы осознаем, что не только формируем свою жизнь и выбираем свои действия, но и несем ответственность за последствия этих выборов. В процессе терапии исследуются ваши решения и действия, а также те факторы, которые могут препятствовать вам принимать ответственность за свою жизнь.

 

Экзистенциальная терапия также помогает нам осознать нашу внутреннюю свободу. Независимо от внешних обстоятельств, мы можем выбирать, как мы относимся к ним и как мы реагируем на них. Работа над развитием внутренней свободы поможет вам принимать более осознанные решения и не позволять внешним обстоятельствам контролировать вашу жизнь.

 

экзистенциальная терапия москваЭкзистенциальный подход в терапии может быть очень ценным и позволить обрести новые инсайты и развиться как личность. Мы будем рады помочь вам в этом процессе и сопровождать вас на пути к открытию смысла вашей жизни. В психологическом центре «Пятый сезон» в экзистенциальном подходе работает психолог Андрей Богданов. Прием ведется рядом со станцией метро Перово. Если вы чувствуете, что справиться с эмоциональными или психологическими трудностями становится все сложнее, настоятельно рекомендуем обратиться к психологу прямо сейчас. Психолог может провести профессиональную оценку вашего состояния и помочь вам разобраться в своих мыслях и чувствах.

 

Здоровье психическое так же важно, как и физическое, и ему необходимо уделять должное внимание. Вы не должны бороться с проблемами в одиночку, особенно если они начинают влиять на вашу жизнь и отношения с окружающими. Психолог обладает знаниями и навыками, чтобы помочь вам разобраться в причинах вашего страдания и найти эффективные стратегии для преодоления трудностей.

 

Не откладывайте свое здоровье на потом. Обращение к психологу может быть первым шагом к пониманию себя, обретению внутренней гармонии и улучшению качества жизни. Не бойтесь обратиться за помощью – это не признак слабости, а доказательство того, что вы заботитесь о себе.

Звоните прямо сейчас!

+7(499)394-15-12

+7(926)436-13-92

психолог москва онлайн

услуги психолога москва

психологи москвы

психолог цена

психолог

 

 

 

 

Нужен психолог?

Запишитесь прямо сейчас!

Сделать это можно по телефонам +7(499)394-15-12, +7(926)436-13-92, оставив заявку на сайте или в приложениях whatsapp и telegram.

Еще не решили, к кому обратиться? - Читайте: Как выбрать психолога?

 

Политика cookie

Этот сайт использует файлы cookie для хранения данных на вашем компьютере.

Вы согласны?